Ｒ-カイロプラクティックのインソール（埼玉県さいたま市）のBlog

埼玉県蕨市よりお越しのHさん。

Hさんは高校生で、バレーボール部に所属しています。

数ヶ月前から足の裏の土踏まずのところと、かかとの周囲が痛くて病院に行ったところ、

「足底筋膜炎」と診断されたそうです。

まず、足のサイズ計測をし、靴のフィッティングをしてみたところ、

サイズ自体は１サイズ大きいくらいなので、「バカでかい」サイズ

というわけではありません。

しかし、Hさんの足の幅がとても細い。。。

どのくらい細いかというとJIS規格で定められたものに当てはまらないほど。

要するに「規格外」の細さです。

そんなHさんには、出来るだけ幅の細いバレーボールシューズを履いていただき、

それでも余りある幅に対しては、○○と●●（企業秘密です♡）でカバーをし、

それに対してインソールを作製しました。

そこから２週間後に調整に来ていただいたのですが、

「足は全然痛くないし、高く跳べるような感じがすごいするんです！！」

との報告をいただきました♪

高校生のHさんは、大学に進学しても競技としてバレーボールを続けたいという

明確なビジョンがあるので、これからもしっかりサポートさせていただきたいと思います。

埼玉県さいたま市北区よりお越しのMさん。

数カ月前より足の裏の踵のあたりが痛くて、靴を履いていてもすごく痛いし、

裸足で歩くと飛び上がるほどだったそうです。

近所にある整形外科を受診したところ、

「足底筋膜炎による踵骨棘」

と診断されたそうで、インソールを作った方が良いですよと言われての来院でした。

整形外科で撮ったレントゲンをお借りできたので、見てみたところ

それはま～立派な刺が踵にできていました。

インソールを作製するにあたり、裸足でどのように歩くのかを見させていただくのですが、

本当に痛そうでした。

そして、長さも幅もしっかり合わせた靴を選び、

それに対して作製したインソールを入れたところ・・・

「立った瞬間に違いがわかり、歩いても全然痛くない！！」

と仰って下さいました！！

その後、室内履きにもインソールを作製したのですが、調子は良好。

先日は娘さんと一緒にラベンダーを見に、遠出もできて、

たくさん歩いても痛くならなかった♪

と、大変喜んでいただけました。

出来てしまった踵骨棘がインソールでなくなることはありませんが、

インソールで足の形態を変えて、負担を少なくし、それにより裸足でも痛みがでない。

とすることは可能です♪

※通常の休業日と合わせまして、８月４日（木）～８月９日（火）を

夏季の長期休業とさせて頂きます。ご了承下さい。

Ｒ-カイロプラクティック　市塚徹

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※疾患名等は医師の診断によるものです。また、当施設ではそれらに対して治療するものではありません

埼玉県戸田市からお越しのMさん。

土踏まずとかかとの痛みでの来院でした。

通例にのっとり？足のサイズ計測と今履いている靴のチェックをします。

靴は革靴で調整具（紐など）のないスリッポンタイプ。

靴の中をチェックすると、皮中敷きが敷いてあり、そいれがとても滑る！！

そして足のサイズ。

靴のサイズは足の実寸よりも２サイズ大きいものでした。。。

●調整具がない=足のホールド性が劣り、靴の中で足が暴れやすい。

→暴れないように靴の中で足をグーにする（スリッパやサンダルを履いたとき、無意識に脱げないようにするのと一緒です）

●皮中敷きが滑りやすい＝滑るため、靴の中で足が暴れやすい。

→滑らないように靴の中で足をグーにする

●靴のサイズが大きい＝余分な空間があるため、靴の中で足が暴れやすい

→暴れないように靴の中で足をグーにする

◎暴れないように靴の中で足をグーにする＝土踏まずにずっと力こぶを作っている感じ

→そりゃ土踏まずが痛くなりますよ。。。

といった感じです。

Mさんには靴のアドバイスをさせていただき、それに対してインソールを入れたのですが、

経過は良好。とても調子がいいそうで、次回はインソールの調整とゴルフシューズへのインソール作製のご予約を頂きました♪

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埼玉県さいたま市西区よりお越しのYさん。

Yさんは作業療法士（OT)という医療関係のお仕事をされています。

仕事柄立ち仕事で、足が痛くなる・疲れるということが多く、

あしの裏にできるたこと魚の目にお悩みでした。

そんなYさんにインソールを入れたのが2年ほど前。

現在では足の裏に出来たたこも、すっかり綺麗になり、

仕事をしていても足が痛くなるということは全く無くなったとのことです。

先日Yさんが新しい仕事履きにインソールを入れたいから

靴探しとインソールの作製をお願いしますと頼まれたので、

日程を調整して新たにインソールの作製をさせていただきました。

その時に足の裏の検査をして2年前と比較をしてみたのですが・・・

2年前には足のゆびが地面についていなかったのに（画面左側の足）

現在ではしっかりとゆびが地面についています。（画面右側の足）

しっかりとした履物にインソールを入れると、ちゃんと目に見える変化も出てくるんです♪

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埼玉県川越市よりお越しのWさん。

かかとが痛いとのことでの来院です。

まず最初に足の計測をして、今履いている靴と照らし合わせてみると、、、

2ｃｍ（４サイズ）も大きい靴を履いていました！！

「大きい靴を履いていると、こんな理由でここがこうなって、そしてこういうことが起こるから、かかとが痛くなるんですよ」

ということをしっかり説明させていただき、その後にこれまでの経緯を伺っていきました。

すると、Wさんは１年前からこのかかとの痛みに悩まされ、それこそアチラコチラの医療機関を訪ねて回っていたそうです。

病院に行って足底筋膜炎と診断されたものの、痛み止めと湿布が出て終わってしまったそうですし、

接骨院に行けば足の裏をグリグリとマッサージをされて、痛い思いもしたそうです。

そんなWさんにはまず、適正なサイズの靴を履いてもらい、その靴に対してインソールを作製しました。

そして２週間経った先日、初回の調整に来ていただいたのですが、

経過を伺ってみると、痛みが全然違って、先日は３０分ウォーキングをしても全く問題なかったそうです。

こんなに簡単なことなのに、う～ん、１年前にWさんと出会っていれば・・・。

と、思ってしまいます。

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不思議なもので、例えばギックリ腰の急患さんが一人来るとその後もたてつづけにギックリ腰の急患さんが続き、

新患さんの予約の電話が重なるときは重なり、

さらにはセールスなどの営業の電話が続くときは、いいかげんにしろってくらい続きます。

そして今は、「かかとが痛い」という新規の患者さんがとても多いです。

電話が鳴り、どんな症状かを伺うと「かかとが痛い」と口を揃えておっしゃいます。

そして皆様の足をみさせていただくと、これまた揃って大きい靴を履いていてサイズが合っていない。。。

そんな方がこの2週間で7人いらっしゃいました。

そのうちの何人かはきっちりとサイズを合わせた靴にインソールを入れたのですが、どれも好感触でした♪

もう少し経てば、良い報告が重なることだと思います♪

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※疾患名等は医師の診断によるものです。また、当施設ではそれらに対して治療するものではありません

先日のお休みに、子どもたちを埼玉県東松山市にあるこども動物自然公園に連れていきました。
長女は1歳半ぐらいの時に多摩動物園に連れていったことがあったのですが、記憶にはないそうですし、長男はまるっきり初めての動物園。
2人とも大喜びでした。紅葉もだいぶ深まってきていて、良い息抜きができました。
今週も頑張ります！！

さて先日、埼玉県川越市よりBさんが来院されました。
Mさんのお悩みは「足底筋膜炎」
かかとが痛くて以前整形外科での受診歴があるそうなんですが、痛み止めと湿布をもらっただけで、一向に良くならないから人のことで来院されました。

まず最初に足の計測。それをもとに靴選び。そしてそれにインソールを作製。
当院では決まった距離を「はだし」「何も入っていない靴」「インソールが入った靴」でそれぞれ歩いてもらうのですが、裸足とインソールを入れた靴を履いたのとで明らかに歩行が変わりました（歩行を変えるのを目当てに作るので当たり前ですが・・・）

例えば10ｍを10歩で歩くのと8歩で歩くのとでは、反力と言って地面から跳ね返ってくる衝撃により受けるストレスの量が変わってきます。やはり跳ね返ってくるストレスの回数は少ないに越したことありません。
また、少ない歩数のほうが、筋肉に蓄積する疲労も少なくてすみます。
歩く距離が100ｍで20歩、1ｋｍで200歩。10ｋｍ歩くと2000歩の縮小につながります！！
ようするにそれだけ疲れにくいということにもなります！！

Bさんも履いた瞬間に痛みが全然違うと感じたらしく、「これなら一日立ち仕事をしていても痛みも感じなさそうだし疲れなさそうです」と仰ってくださいました♫

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※疾患名等は医師の診断によるものです。また、当施設ではそれらに対して治療するものではありません

皆さんこんにちは。R-カイロプラクティック市塚です。
今日も穏やかでいい陽気でしたね。
しかし先週辺りからなんとなく目が痒かったり鼻がむずむずしたり・・・。
ひょっとしてもう花粉でしょうか？？
さて先日の記事で「浮き趾」なんてキーワードが出てきましたが
この浮き趾ってなんなのかというと・・・。
正式な医学用語ではないのですが、足のゆびが浮いてしまって
地面にしっかりつかないものの事をいいます。
他にも「ユーレイゆび」や「おばけゆび」なんて名称で
TV特集されたことなんかもあります。
では、浮き趾になるとどのようになるかというと・・・

こんなふうになります。
親指と人差指の下に影が入り込んでいるのがわかるでしょうか？
この方はかかとが痛いとのことでのご来院でした。
わかりにくいという方のためにもう一枚。

ひどくなるとこの様になります。（わざとやってるんではないですよ）
この方は足の裏にタコとウオノメが多くできて
痛いとのことでのご来院でした。
さらに浮き趾の足をコンピューターで分析してみると

この様に足のゆびが接地しません。
画面左側（右足）の親指意外の4本と画面右側（左足）の親指と小指が
接地していていない。
こんな風に浮き趾になると・・・ハンマートゥやタコ・うおの目。
足底筋膜炎や・踵骨骨端症。
はたまた腰痛などの原因になってくるんですよ。
ね。ユウレイゆびなんて言うだけあって怖いでしょ？
ちなみにこんな浮き趾も、
しっかりとした靴とインソールを入れることによって

こんな風に変えることができるんです♪
※最初の分析画像と同一人物です！！
ユーレイゆびもインソールで悪霊退散！？

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