Ｒ-カイロプラクティックのインソール（埼玉県さいたま市）のBlog

皆さん、こんにちは。R-カイロプラクティック市塚です。
先日のバレンタインデーには皆様から沢山のチョコを頂きました。
どうもありがとうございます！！
さて、今日も前回に引き続きスパイクのスタッドを
題材にしていこうと思います。
前回はスタッドの形状についてでしたが、今回は位置について。
同じ形状のスタッドでも・・・
例えば下の写真のスパイクの一番後ろのスタッドの位置と

この下の写真のスパイクのし一番後ろのスタッドの位置。

微妙に違いがあるのがわかるでしょうか？
上の黒いスパイクのスタッドの位置は後ろ寄り（かかと寄り）。
下の白いスパイクの方が若干前寄り（つま先寄り）にあります。
ここでどう行った違いが出てくるかというと、
かかとを着いた時に地面から伝わってくる衝撃（反力）が
黒に比べて白いスパイクのほうが強くなります。
なぜかというと、スタッドの位置が前寄りになると、
スパイクを履いて立った時に
スタッドの真上にかかとの中心が乗るため、
衝撃がまっすぐ上に抜けやすいからです。
対して黒いスパイクのスタッドは若干後ろ寄りにあるため
スタッドの真上にかかとの中心が乗らないため
反力はまっすぐ上に抜けにくいです。
ここでどういったことがわかるかというと、
白は反力が上に抜けやすいから
ひざ・股関節・腰など、荷重関節（体重がかかる関節）に対して
ストレスを与えやすいため、そういった箇所に故障を抱えている選手は
できれば避けたい種類であるということがわかります。
ただ、白いスパイクの方がプレー中、後ろに体重がかかったときに
転倒しにくいなどのメリットも有ります。
ここでも前回同様ポジションや故障箇所などを加味した
選択の個人差が出てきます。
このスタッドに関しては突き詰めていくとキリがないくらいで、
スタッドと足首の捻挫の関連性を調べて学会発表をされていたりもします。
（※2006.第19回日本靴医学会.奈良県立医科大学笠次ら）
次回は靴の「硬さの違い」を題材にしたいと思います。
スポーツシューズもお任せ下さい

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◇インソール工房R(R-カイロプラクティック内)◇

住所：埼玉県さいたま市西区宝来2224-1

電話：048-671-1515

ホームページ：http://iiashi.com

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R-カイロプラクティック 携帯サイト：http://r-chiro.biz

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皆さん、こんにちは。R-カイロプラクティック市塚です。
今日から数回に分けてサッカーのスパイクのことを
お話していきたいと思います。
今回はサッカーのスパイクのお話ですが
例えば元読売ジャイアンツの高橋尚成投手は今オフのトレーニングで
アシックス社製のサッカースパイクを履いて
野球のトレーニングをしていたりするので
知識として他の競技でも役に立つ部分はあると思います。
サッカーのスパイクにも
asics・mizuno・adidas・Nike・PUMA・DIADORA・UMBRO・・・
と様々なメーカーがあり、そのそれぞれが独自の技術で
特色を持たせています。
個々のメーカーのことについて調べるとキリがないので
ここは「足を預かる専門家」としてスパイクに関する考えを
独断と偏見で述べていきますね。
たとえばスパイクの裏についているスタッドの形状。
メーカーによる違いもあれば、同じメーカーでもシリーズによる
違いなどもあります。

上の写真は真ん中がアシックス社製で両脇がミズノ社製です。
スタッドの形状は真ん中と右が丸いポイントで、
一番左が異形状（ブレード。カタナなんて言う方もいます）の
細いスタッドです。
この様にメーカーの違いもあれば
下の写真のように、同じメーカーでも形状が違うものもあります。

ちなみにこれは、ミズノ社製のMORELIAの型番違いです。
では、このスタッドの形状の違いでどちらを選べばいいのかというと・・・
一般的には、ポイントは滑りやすいとかブレードはグリップが良いとか
言いますが、プレーする環境や、履く人の運動量・ポジションなどによって
大きく変わってきます。
ではどうすればいいのかと言うと
「きっちりとカウンセリングをしてアドバイスをしてくれる人に相談する」
これが一番です。
まず自分のプレー環境やプレースタイルがどうなのかをよく理解し
それを相談してアドバイスをもらい、
そして購入するというのが良いでしょう。
※当たり前ですが当院ではそういったアドバイスはさせて頂いています♪
けっして中村憲剛が履いているからとか
小野伸二がタイアップしているからとかではなく
あくまでも自分にあったものを選ぶ。これが大事です。
次回もスタッドのことを解説していきますね。
スパイクのこともお任せ下さい

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みなさんこんにちは。最近朝晩が涼しいですね。
今年はあまり夏らしくなかったような･･･。
さて、昨日は浦和から、サッカーをやっている高校生のR君が来ました。
R君との付き合いも長くなってきてカルテを見返すと、
初めてインソールを作りに来たときは足のサイズが25.5ｃｍだったのに、
今では28.0ｃｍ・・・。大きくなったものです。
そんなR君が2ヶ月前に「くるぶしの下あたりが痛い」と訴えてきました。
思い当たる節があったので紹介状を書き、レントゲンを撮ってきてもらい、
Ｄｒ.からの診断は･･･「有痛性外脛骨」とのことでした。
外脛骨とは内くるぶしの下の少しつま先側にある
「舟状骨」の副骨（骨が余分にある）で、統計では、5人に1人が
外脛骨を持っているという決して珍しいものではありません。
そして外脛骨が痛くなってきたら「有痛性有痛性」というふうになります。
痛みが激しい場合では
ステロイドの注射や手術療法も考えられるようですが、
基本的にはインソールの処方をすることが多いようです。
そしてR君にもＤｒ.指示のもと、サッカーのスパイクにインソールを作製し
1ヶ月たった昨日来院されたのですが、見事、痛みは全然ないそうです!!
よかったよかった。サッカーをトップレベルでやっているR君。
これからもいいパフォーマンスを期待していますね。
足の痛みもお任せください！！

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