Ｒ-カイロプラクティックのインソール（埼玉県さいたま市）のBlog

埼玉県本庄市よりお越しのKさん。

大学野球で活躍されているKさんのポジションはピッチャー。

２年前に初めていらした時は、「土踏まずが痛い」とのことでしたので

それに対してのインソールを作製しました。

当時のことを振り返ってみると、ボディバランスがとても悪く、

歩行自体も左右の蹴り出しの力が著しく異なっていたので、

いかにそういった悪い動きをなくすか？

に力を注いだことを、よく覚えています。

その後のお話をKさんに伺ってみたところ、

「ボディバランスが改善されたということはとても実感し、

片足立ちでの安定感が抜群に良くなった」とのことで、さらに

「ストレートが走るようになって、変化球のキレも良り、肩の痛みが出にくくなった」

ともおっしゃって下さいました。

ピッチャーの投球動作を解剖すると、Cocking（投球準備期）からAcceleration（加速期）で

軸足だけで立つ、片足立ちになる瞬間があります。

そこで軸足が安定しないというのは、

・効率よく加速方向に力が伝わらない

・体幹のブレによりコントロールが定まらない

・コントロールを肩のインナーマッスルだけで定めようとするので、肩に負担がかかる

など・・・。

といったことにつながってきます。

たかが足元。その足元をないがしろにすると、これだけのリスクファクターが発生します。

されど足元。その足元を大切にすると、これだけパフォーマンスがアップします。

Ｒ-カイロプラクティック　市塚徹

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さいたま市の整体・骨盤矯正/Ｒ－カイロプラクティック
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※疾患名等は医師の診断によるものです。また、当施設ではそれらに対して治療するものではありません

冬休み中に某球団のプロ野球選手にインソールを入れたのですが、その選手から
「有痛性外脛骨のフォローとバッティングフォームの安定」
というリクエストを頂いていました。
バッティングフォームに関しては、まだバッティング練習を初めていないので、キャンプインする前になんとかしましょうという話になったので、インソールによるアプローチはまだしていませんが
有痛性外脛骨に関しては
「とても調子がいい」
とのメールを頂きました。そして
「色々なことをこちらが求めている以上に説明してくれるし、プロとして自分の体を見つめ直すきっかけになり感謝をしています」
とのお声を頂きました。
大事なお身体をお預かりする以上、誰よりもその体について詳しくなりたいと思いますが、やはり、自分の体のことをもっと知ってほしいと思いますので、説明はしっかりしたいと心がけています。

例年、成人の日には日高市にある高麗神社にお参りに行っています。
高麗神社は「出世の神様」と言われているらしく
修行時代、ある程度の役職についてからは毎年欠かさず行っています。
昨日も家族で高麗神社に行き、職場安全と商売繁盛のご祈願をしていただきました。

これで年始にやるべきことは全て完了。
あとは頑張るのみです！！

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先日の休日には家族でバーベキューをし、暗くなったら子どもたちと近所の公園で花火をしました。すると、近所の子どもが住ん人集まってきて、それと一緒に近所のお母さんなんかが集まってきてと。結果、子どもたち（7人）は公園で花火を。大人たち（7人）はビールを。。。なんて素敵な夏の夜を過ごしました。

さて、春日部市よりお越しのIさん。以前から外反母趾にお悩みだったそうで、以前他の施設でインソールを作製したそうなんですが、よくないので何とかして下さいとのことでした。
色々と聞き取り調査をして、実際にインソールと靴を見せていただいたところ・・・。靴が全然合っていない！！
幅のサイズもあっていないし、長さのサイズもブカブカでした。
外反母趾はよく先が細くてヒールが高いものを履くとなるなんて言います。
もちろんそういったことが原因になることもありますが、当施設には小学校中学年の女の子でも外反母趾のお悩みでいらっしゃいます。小学生の女の子が毎日ヒールを履いているなんてこと、ありませんよね。
そもそも男性も履かないです。
外反母趾のお悩みでおみえになる方の足を多く見ていますが、なんにしても大きい靴を履いていることがと～っても多いです！！
Iさんにもサイズがあった靴を履いていただき（最初は自分の足のサイズがそんなに小さいの！？と驚かれていましたが）それに対してインソールを作製しました。
その後の調子も良いらしく、さらに野球のスパイクにも作製しました。

インソール工房R

サイズの合わない靴を履いていませんか？？
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※8/29（日）は遠征帯同のため、臨時休業とさせていただきます。

皆さん、こんにちは。R-カイロプラクティック市塚です。
今日から数回に分けてサッカーのスパイクのことを
お話していきたいと思います。
今回はサッカーのスパイクのお話ですが
例えば元読売ジャイアンツの高橋尚成投手は今オフのトレーニングで
アシックス社製のサッカースパイクを履いて
野球のトレーニングをしていたりするので
知識として他の競技でも役に立つ部分はあると思います。
サッカーのスパイクにも
asics・mizuno・adidas・Nike・PUMA・DIADORA・UMBRO・・・
と様々なメーカーがあり、そのそれぞれが独自の技術で
特色を持たせています。
個々のメーカーのことについて調べるとキリがないので
ここは「足を預かる専門家」としてスパイクに関する考えを
独断と偏見で述べていきますね。
たとえばスパイクの裏についているスタッドの形状。
メーカーによる違いもあれば、同じメーカーでもシリーズによる
違いなどもあります。

上の写真は真ん中がアシックス社製で両脇がミズノ社製です。
スタッドの形状は真ん中と右が丸いポイントで、
一番左が異形状（ブレード。カタナなんて言う方もいます）の
細いスタッドです。
この様にメーカーの違いもあれば
下の写真のように、同じメーカーでも形状が違うものもあります。

ちなみにこれは、ミズノ社製のMORELIAの型番違いです。
では、このスタッドの形状の違いでどちらを選べばいいのかというと・・・
一般的には、ポイントは滑りやすいとかブレードはグリップが良いとか
言いますが、プレーする環境や、履く人の運動量・ポジションなどによって
大きく変わってきます。
ではどうすればいいのかと言うと
「きっちりとカウンセリングをしてアドバイスをしてくれる人に相談する」
これが一番です。
まず自分のプレー環境やプレースタイルがどうなのかをよく理解し
それを相談してアドバイスをもらい、
そして購入するというのが良いでしょう。
※当たり前ですが当院ではそういったアドバイスはさせて頂いています♪
けっして中村憲剛が履いているからとか
小野伸二がタイアップしているからとかではなく
あくまでも自分にあったものを選ぶ。これが大事です。
次回もスタッドのことを解説していきますね。
スパイクのこともお任せ下さい

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